血糖高的人能吃石榴吗

血糖高的人可根据血糖控制情况决定是否可以吃石榴以及吃多少。

• 第一，对于已经确诊为糖尿病的患者，若糖尿病的程度较轻，糖化血红蛋白并没有很高，并且空腹血糖和餐后血糖只有轻微升高，都在可控范围内，那么这种情况可以吃石榴，只要不大量吃就可以。因为石榴的升糖指数并不是很高，比较适合血糖平稳的糖尿病患者。
• 第二，对于血糖偏高的人群要注意，有可能是糖尿病前期，可以适当吃石榴，但是切记不可一次性吃太多，否则可能诱发血糖骤然升高而对身体造成损伤。