宫外孕可以使用以下方法进行预防:1,注意个人卫生。平时勤换内裤,勤洗澡,避免不洁的性生活,预防妇科炎症。2,及时治疗妇科炎症。如发现宫颈炎、阴道炎、盆腔炎等疾病时要积极进行治疗,避免造成粘连,影响正常怀孕。3,适当运动,增强体质。适当的进行户外运动,如跑步、跳绳、太极拳等,加强自身抵抗力。4,避免乱服避孕药。使用避孕药一定要在医生的指导下进行服用,避免擅自服用。5,定期检查。怀孕前要做好孕前检查,怀孕后要做好孕检,如果发现宫外孕要及时进行治疗。