颈椎病患者伏案工作多长时间休息

颈椎病患者伏案工作半小时需要休息。
对于颈椎病的患者，平时不能长时间伏案工作，否则容易导致症状加重或者引起病情复发。一般在连续伏案工作半小时之后要注意休息，可以适当的活动颈椎或者走动，以及热敷按摩后颈部的肌肉，可以考虑通过针灸理疗以及颈椎牵引和运动康复的方法治疗，同时也不要经常低头玩手机。具体的治疗方案要根据病情的严重程度以及颈椎病的类型来选择，在症状缓解之后要针对性的进行颈椎周围肌肉的力量训练，提高稳定性，平时多做颈椎操，有助于预防复发。