经期综合症怎么调理

经期综合征需要通过饮食、作息、情绪、药物等调理。
经期综合征主要包括经期有乳房胀痛，情绪波动等不适，与雌孕激素改变有关。月经期由于子宫内膜释放前列腺素及盆腔充血，还可能会引起下腹部及腰骶部酸胀不适。病情较轻则不需要特殊用药，注意休息、清淡饮食、保持心情愉悦，可以逐渐改善不适症状，通常月经干净后症状可以缓解至消失。如果经期综合征症状明显，甚至合并有失眠、焦虑、头痛等精神症状，需要结合调节植物神经紊乱药物改善。
如果临床症状持续加重，需要进一步检查明确是否有器质性病变，比如乳腺增生等。