脚后跟痛的治疗方法分为保守治疗和手术治疗两大类。保守治疗的方法有:1、穿大小合适、舒适的鞋子,鞋帮、鞋底不能太硬。2、应用跟骨垫或者足弓支持垫,减轻足底筋膜负荷。3、疼痛剧烈时患足制动,并且口服消炎止痛。4、推拿、按摩、热敷理疗等。保守治疗无效采取手术治疗,手术方法有包括:1、关节镜下跟骨骨赘切除术;2、跟腱腱周组织及跟腱清创术;3、跟腱修复术;4、跖腱膜部分切断术;5、跖腱膜部分切断术联合跟骨骨赘凿除术;6、跟腱滑膜切除术;7、跟骨后上结节增生凿除术等。