黄褐斑形成的最主要原因就是不良的生活习惯、长时间的暴晒。黄褐斑属于色斑的一种类型,通常要考虑是面部存在有大量的黑色素沉着或者是黄褐色色素沉着,主要是由于患者的面部长时间的受到紫外线照射,或者是体内的雌激素水平相对来说比较高所引起的。患者如果在日常生活中经常的熬夜、黑白颠倒、长时间的服用避孕药,就会影响到体内激素水平,从而会导致激素水平发生紊乱,形成黄褐斑。所以在出现黄褐斑的时候,一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯。