如何预防卵巢囊肿

预防卵巢囊肿的方法具体如下：
一、在月经期或刚生产后，要禁止性生活，保持外阴清洁干燥。
二、日常生活中保持良好的情绪，适当缓解压力，做到劳逸结合，避免过度疲劳。
三、加强体育锻炼，多运动，有效增强体质，提高身体免疫力。
四、注意合理的饮食，要均衡营养，不要进食辛辣、刺激的食物，进食要适量，避免过度肥胖。
五、家族史中出现卵巢囊肿等相关疾病的患者，要注意定期进行体检，做到早发现、早诊断、早治疗。