血糖6.2正常吗

血糖6.2mmol/L是否正常，要视情况而定，如果是餐后2小时血糖是6.2mmol/L是正常的，如果空腹血糖6.2mmol/L是不正常的。空腹血糖正常值是3.9-6.1mmol/L，空腹血糖6.2mmol/L属于空腹血糖调节受损，应进一步做糖耐量实验。糖耐量实验两小时血糖≥11.1mmol/L如果伴有糖尿病症状可以诊断为糖尿病。
一旦确诊糖尿病，建议积极通过饮食疗法缓解病情，尽量不要吃含糖高的食物。饭后还要适当的参加有氧运动，比如健步走、慢跑等，也能起到控制血糖的作用。