老年人便秘如何解决

老年人便秘是指排便次数减少、排便困难、粪便干结，老年便秘多与年龄有关，随着年龄增加，老年人肠道蠕动减弱，消化能力降低，导致便秘，还有可能是由于不良的生活习惯等引起。临床上将便秘分成慢传输型便秘、出口梗阻型便秘和混合型便秘。一般老年人以混合型便秘比较多见。
治疗便秘时，首先选择保守治疗，包括健康的饮食习惯、多进食纤维素、多喝水，还有要养成良好的排便习惯，就是说有便意的时候就要及时排便，排便的时候不要太用力，力度要适可而止。如果通过正常的饮食和排便习惯都解决不了的话，就需要去医院就诊，由专科医生根据便秘的病因选择使用药物治疗或手术治疗，从根本上解决问题。