头脑不清醒晕沉怎么办

头脑总是不清楚、昏昏沉沉的，

首先考虑是睡眠不足所导致的，建议这类患者要延长睡眠时间，保证充分的睡眠，并且可以适当的改善睡眠质量，通过上述方法，头脑昏沉的情况一般可以得到好转。

除此之外，如果大脑缺氧，也会出现头脑不清晰、昏沉的表现，针对这类患者来说，需要在日常生活中多开窗通风，增加空气的流通，保证大脑供氧的充足。头脑不清醒的状态也是可以好转的。如果上述的方法仍然不能缓解，需要到医院完善相关辅助检查。