体热的人怎么调理

体热之人应该根据具体的情况进行调理。一般分为两种情况，实热和虚热两种。
实热的临床表现有心烦、急躁易怒、面红耳赤、心烦、口渴、喜欢冷饮、大便干结、小便发黄、多食、易饥饿、消瘦、舌红苔黄。治疗上可以吃清热泻火的药物，平时要注意饮食清淡，多喝茶，多参加一些户外活动。
虚热的临床表现有低热、两颧潮红、手足心热、心烦、失眠、咽干、目涩、咽痛等。平时要吃一些滋阴退虚热的药物进行治疗，平时生活中，要注意少盐的食物，多锻炼身体，增强身体正气。