吃什么去火

可以吃具有去火作用的苦瓜、莴笋、冬瓜、白萝卜、雪梨、甜瓜、荸荠等。
如果只是轻微的上火症状，比如出现舌质红、舌苔黄、口微苦、大便偏干等，可以通过调整饮食结构来达到降火的目的，可以吃具有去火作用的苦瓜、莴笋、冬瓜、白萝卜、雪梨、甜瓜、荸荠等。但是如果上火比较严重，出现大便困难、牙龈出血、口干、口臭、发热，甚至局部皮肤黏膜出现疔疮等上火比较严重的情况，需要在医生的指导下给予消炎或者清热解毒去火的中药口服。