人流后怎么保养子宫

做完人工流产之后，要注意保持阴部的清洁卫生，注意清洗，避免引起炎症感染。一个月之内，子宫没有完全恢复之前，不可以同房。
还应该注意休息，不要劳累过度，注意适量的吃一些新鲜的蔬菜水果之类的，有利于补充维生素，增加血管的弹性，促进代谢，促进身体的恢复。同时要适量的吃一些优质蛋白含量丰富的食物，可以适量的吃一些牛奶、瘦肉、蛋黄，有利于补充营养，促进身体的康复。
对于子宫收缩不好的女性，可以适量的吃点大枣等这一类的食物或中成药物，有利于补充气血，促进子宫收缩，促进宫腔内残留血液的排出。