顺产后松弛怎么办

顺产后松弛是比较常见的，可以通过盆底肌锻炼，电刺激等手段来矫正。建议根据松弛的程度选择具体的恢复方式。产后应该尽早进行功能性锻炼，这样恢复的效果比较好。如果是因为一些特殊情况引起的严重性盆底肌松弛，比如难产、生产时间长等，可以通过手术的方式进行恢复。
机体虽然有一定的恢复能力，但是并不能完全恢复。对于腹部的松弛，每天可以做腹部的按摩和仰卧起坐，也可以借助收腹带来改善。如果是盆底肌的松弛，需要在产后40天左右到医院做盆底肌的复查，可以通过做提肛运动缓解。