阴虚火旺怎么调理

阴虚火旺可以通过以下几个方面来进行调理：

1、调整生活作息，起居要正常，要进行适当的锻炼，早睡早起，不要熬夜，不要在高温酷暑下工作，多注意情绪，不要过度进行性生活，睡觉前不要喝茶，不要运动。

2、精神调理，日常生活中要少与人争，以减少激怒，要少参加争胜负的一些文娱活动。

3、饮食调理，阴虚体质的人应保阴潜阳，宜清淡，远离肥腻厚味、燥热之品，可多吃些糯米、蜂蜜、苹果、香蕉、黄瓜、西红柿、梨等清淡食物，对于葱、姜、蒜等辛味之品则应少吃。

4、药物治疗，可在医生的指导下使用滋阴降火的药物治疗。