宫颈下垂出现后需要根据宫颈下垂的严重程度来进行治疗,每个人的要求不同,疾病的严重程度不同,因此治疗方式也不相同。若是出现了轻度的宫颈下垂,可以自行锻炼,比如可以在家里进行盆底肌肉训练,能够有效的缓解子宫脱垂症状。也可以使用子宫托,能够缓解疾病症状,平时最好不要进行剧烈运动,以免影响疾病恢复。但是如果出现的是严重的子宫脱垂,建议在医生的指导下进行手术治疗,手术治疗之后还需要做好相关的康复训练,这样才能够达到比较好的治疗效果。