怎样防止脑溢血

2021-02-03 收听量:41360

等待加载音频 . . .

音频加载出现异常 . . .

01:30
黄世昌 副主任医师
三级甲等 北京大学第一医院 神经内科
我要问专家

防止脑溢血的方法包括:

1、控制高血压,这是降低脑溢血发病率的重要方法,目标值是控制在140/80mmHg以下。可通过锻炼、改变生活方式以及口服药物的方法控制,并注意定期监测血压,避免过于波动。

2、控制糖尿病和高脂血症,这两个疾病是脑溢血的重要诱因,因为糖尿病和高脂血症都会损伤脑血管,诱发脑溢血。

3、饮食清淡,多吃水果蔬菜,少吃盐,少吃高脂肪高热量的食物,加强运动,戒烟酒,避免熬夜,养成规律的作息习惯。

4、定期体检,掌握自己身体状况,特别是心脑血管状况,身体不舒服及时前往医院检查治疗。

脑溢血
您可能还关心

相关推荐

脑溢血和脑出血有什么区别 脑溢血跟脑出血的区别有哪些 老人脑溢血能治好吗 脑溢血怎么恢复 AMH值多少为卵巢功能减退 老人脑溢血怎么办 脑溢血30毫升严重吗 子宫内膜异位症有哪些危害 老人脑溢血能治好吗 一般人怎么分辨是突发性脑溢血还是脑梗塞 卵巢大小正常范围是多少 老人脑溢血怎么办 脑溢血二次复发怎么办 多囊卵巢综合征的根治方法是什么 脑溢血抢救过来了会好吗 脑溢血左边身体不能动是什么原因 多囊卵巢综合征促排卵成功率高吗 脑溢血病人保守治疗多久能完全清醒 脑溢血严重会怎么样 输卵管性不孕的治疗方法有哪些 脑溢血注意事项是什么