脾虚吃什么好

第一，饮食方面。对于脾虚的患者可以通过饮食来调养。

（1）白术茯苓糕。每次用适量白术粉与茯苓粉加在蒸馒头、蒸糕的白面或者大米面中，醒发后将其上锅蒸熟，能够健脾益气。白术药性偏温，能够健脾祛湿，茯苓药性平和，健脾时不上火，利湿时不伤正气。

（2）土茯苓炖猪大骨。土茯苓100克左右，白扁豆30克，生姜数片，猪大骨1千克，

首先将猪大骨炖半小时，去血沫，加入生姜、土茯苓、白扁豆炖至猪骨上的肉软烂，喝汤食肉即可。

第二，药物治疗。脾虚的患者可以吃一些中药调理，如具有健脾消食和胃功效的药物，比如山楂、鸡内金等，对于脾阳虚的患者可以吃能够温中健脾的药。