吃什么可以提高性持久

首先需要完善检查，如睾丸彩超和男性激素六项水平，查明病因以进一步治疗。若睾酮水平偏低，可以考虑补充睾酮。
另外，在饮食上要多加注意，维持男性第二性征，增强性功能。如海参、黑鱼等，含有优质蛋白，有助于睾丸产生雄性激素和精子。鸡肝、牛鞭、羊肾，富含丰富的性激素。中药制剂以及相关的单方，能够良好的起到补肾壮阳的功效，对于睾丸的生长有促进作用。