怎样判断排出的是宿便

可从大便的气味、颜色、性状来判断是否为宿便。
宿便是指没能及时排出体外，停留体内时间较久的粪便，并不是医学名词，通常认为与便秘相关。便秘是以排便困难、排便周期延长，或周期不长，但粪质干结，排出艰难，或虽有便意，但排出不畅为主要表现。中医认为与体质、饮食情志、感受外邪有关。
正常健康人的大便一般每日或隔日一次，质软成形，干湿适中，也就是我们常说的香蕉便，排便通畅，内无脓血、黏液及未消化的食物。若便次改变，大便时间延长，多日一行，排出困难，便色改变，大便黄褐色并发恶臭、大便发黑干结、或带有不消化的食物残渣等，可以认为是“宿便”。