实际上一般没有什么食物回奶特别快,女性如果想要回奶,应注意少喝汤类。女性如果想回奶一定要控制饮食,鸡汤,鱼汤,骨头汤,肉类,蛋类等等,这些都要少吃或者是不吃。要注意吃清淡的饮食,多吃蔬菜水果,还可以在医生指导下买芒硝敷在双侧乳房上。此外还可以喝生麦芽水。在断奶期间,如果乳汁分泌较多,引起乳房胀痛,可以选择使用吸奶器将乳汁吸出一部分,同时也要避免挤压乳房,以免引起乳腺炎。