怎么知道一侧奶吸空了

一般来说，当感觉到乳房不是很胀的时候，乳汁也明显的吸不出来了，就算是抽空了。此外还可以通过观察宝宝吸出来的奶量，以及乳房塌软的程度来判断奶水是否吸空了。如果挤压乳晕处，挤两下就没奶了，也代表排空了。女性给婴儿喂奶时，应先吃完一侧乳房，再吃另一侧，下次喂奶从上次没吃完的一侧开始喂奶，这样有利于乳汁分泌。
喂奶前应该用温水清洗双侧乳头局部，选择舒适、轻松的哺乳姿势，双侧乳房轮流哺乳，要保证乳房有排空的机会，哺乳时间不要间隔太久，否则不利于乳汁的产生。