孕妇适合吃什么水果

孕妇适合吃的水果有很多，一般建议选择一些应季的水果，可以选择梨、苹果、桃子、樱桃、柚子、猕猴桃、草莓等。水果可以给孕妇提供无机盐、维生素、膳食纤维，所以是孕期不可缺少的营养成分，但是要注意适量补充。
在早孕期大部分孕妇因食欲不好，可通过摄入水果补充能量。到了孕中期，孕妇的食欲会变好，这时要注意不要过多摄入水果，以免增加血糖。因为孕期有胰岛素抵抗的存在，建议吃含糖量偏少的水果，以免造成血糖升高，发生妊娠糖尿病。