产妇都可以吃什么水果

2020-11-27 收听量:36080
于荣 主任医师
三级甲等 首都医科大学宣武医院 产科
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产妇可以吃的水果有很多,不过,在坐月子期间应该吃一些温性、中性的水果,不要吃寒性的水果,比如可以吃桃子、荔枝、葡萄、苹果、樱桃等,而西瓜、芒果、梨子、火龙果等是不能吃的。如果是恶露未尽的情况,尽量少吃一些温燥的水果,如荔枝、龙眼肉等,以免加重出血。
另外,还要控制好每天的水果总量,有糖尿病的产妇每天的水果量应该控制在200g左右,甚至更少,血糖正常的产妇,水果可以控制在200-400g范围内。

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