月子腰疼怎么办能养过来吗

坐月子的过程有腰疼的症状也比较常见，主要是由于孕期子宫增大，对局部造成了压迫，韧带松弛所导致，护理得当的情况下腰疼的症状有消失的可能性。建议产妇多休息，可以选择热毛巾敷在腰部来缓解疼痛感。
产后坐月子的过程当中，产妇应该多休息，避免剧烈运动以及重体力劳动，饮食上要以清淡为主，注意补充维生素以及蛋白质，还要多吃些含钙的食物。
如果腰疼的症状比较严重，长时间不能缓解，应该到医院进行检查，判断是有腰肌劳损等局部疾病，然后再进行治疗。