备孕男人要禁欲多久

男性和女性不同，备孕期间，不用太长的，2-3天的精液质量最高，活力最高，最容易受孕。而男性精子成活率影响因素很多，影响精子活率等元素比较多，只要不过度，男性都是可以备孕的。
中医认为，房劳过度，造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状，所以只要不过量，2-3天的频率，都是可以的。