孕妇可以吃苹果吗

孕妇可以吃苹果。苹果当中的维生素、微量元素及矿物质含量比较高，而且苹果当中含有纤维，不但能增强孕妇的抵抗力，提高身体素质，而且能促进胎儿的生长发育，对预防及改善孕期便秘也有一定的效果。
但要注意的是，血糖高的孕妇应控制水果进食量，以免血糖持续升高，引起其他的糖尿病并发症，影响胎儿的生长发育。
孕期饮食上要以清淡为主，不要吃高盐、高脂及高糖的食物，要注意补充维生素以及蛋白质。同时孕妇要注意控制自身体重，防止体重的过快增长，按时去做孕期检查。