孕妇缺铁性贫血怎么补

孕妇缺铁性贫血可通过食补以及药补进行缓解。
女性在怀孕期间对营养的需求会增加，可能会由于铁元素摄入不足而出现缺铁性贫血。孕妇缺铁性贫血可以进行食补，富含铁的食物主要有蛋黄、瘦肉、动物肝脏、血豆腐、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、黑豆、腐竹、芹菜、大枣等，这些都是富含铁的食物，可适量食用。
但通常仅仅食补是不够的，还需要在医生指导下服用铁剂或含铁剂的多种维生素，为避免食物影响铁的吸收，铁剂一般建议餐前1小时服用。
同时可服用维生素C以促进铁吸收。如果担心餐前服用铁剂引起胃部刺激的症状，可以选择对胃刺激性小的或者经肠道吸收的铁剂。