坐月子一般多少天

月子指产褥期，也就是从分娩结束到产妇身体除乳腺外恢复至孕前状态的一段时间，一般是六周，胎盘剥离的创面也需要六周左右才能完全被新生的子宫内膜覆盖。
坐月子的过程当中，产妇应该多休息，避免重体力劳动以及剧烈运动，饮食上也要以清淡为主，可多吃些富含维生素以及蛋白质的食物，帮助身体更快的恢复。
除此之外，产妇还要保持伤口以及阴部的清洁卫生，防止致病菌侵入而引起感染，最好是穿宽松纯棉的内衣裤。分娩后，恶露需要六周左右才能够彻底干净，恶露排出的过程当中，还要注意观察恶露的颜色、量以及气味。