哺乳期不可以吃的食物有哪些

哺乳期在饮食方面并没有严格的限制，水果、蔬菜以及肉类、蛋类、奶类食物都是可以吃的，同时还可以吃些坚果以及豆制品，但不建议吃辛辣、寒凉或者刺激性强的食物，容易导致过敏的食物也应该尽量避免，以免对孩子造成影响。
哺乳的过程当中，产妇应该保证充足的睡眠，保持乳房部位的清洁卫生，如果乳汁分泌不足，可以多吃些汤汁类的食物，也可以让宝宝多吮吸乳头，促进乳汁分泌，必要时还可以服用些催乳的药物，但一定要在医生的指导下服用。