真宫缩和假宫缩有明显的区别,如果是真的宫缩,会随着时间的推移腹部疼痛感明显加重,而且间隔的时间比较有规律,大概每隔10分钟左右会出现三次左右的宫缩,阴道还有出血的现象,就表明到了临产期。但如果是假性宫缩,腹部会有轻微的疼痛感,不会引起宫颈扩张,而且腹部疼痛的时间不规律,假宫缩会随着时间的推移逐渐消失。怀孕晚期需要严格观察胎动以及监测胎心,如果出现了真宫缩的表现,需要及时到医院就诊,做好生宝宝的准备。