红豆薏米是可以除湿的,但是单纯的服用红豆薏米效果并不理想,因为湿邪并不是一时形成的,所以在调理上需要配合其他药物或食物,坚持服用,这样才能加快体内湿邪的祛除。红豆又名赤小豆,甘、酸,微寒,入心、小肠、脾经;赤小豆的功效主要是利水消肿、除湿退黄,主要用来治疗水肿、脚气、黄疸、乳痈、痈疽、腮腺炎、风疹瘙痒、湿疹等症。薏米,又名薏苡仁,味甘、淡、性微寒,归脾、胃、肺经,有健脾利水、利湿除痹、清热排脓的功效,主要用于治疗泄泻、筋脉拘挛、水肿、肠痈等症。