按摩哪里可以马上排便

可以按摩天枢、大横、上巨虚、支沟、照海、太冲等穴位。
通过按摩的方法促进排便主要是通过对穴位或局部的刺激来促进胃肠蠕动，促进大便排出。
一般便秘常见于实证，首先可以选择按揉腹部，例如天枢、大横、中脘以及四肢的足三里、上巨虚、支沟、照海、太冲等穴位，还可以顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动。另外，可根据中医辨证，针对胃火过旺或阴虚火旺以及内热炽盛等具体病因，对症选择加减穴位。
如果是虚性或寒性便秘，主要可以选择艾灸或口服中药、中成药等方式来补虚温寒，促进排便。