宫缩10分钟一次多久生

出现规律性的宫缩到孩子分娩，每个人的时间是不一样的。10分钟一次宫缩，如果宫缩的强度也不那么强，这不是非常有效的宫缩的。如果三五分钟疼一次，而且每次持续的时间能够达到50秒以上，这样的话可能8到16个小时就会出生的。
现在才10分钟，疼一阵儿，一定要情绪放松，好好的储存能量，等到生的时候更有力气。这时应注意好好休息，良好进食、放松心态。如果高度紧张、休息不佳，引起垂体后叶分泌激素分泌不足，可能会造成子宫收缩乏力，产程会无限延长。