断奶几天能乳房变软

断奶在7天到10天的样子就能使乳房变软，有一些宝妈可能因为自身的一些原因而导致时间较长，这个时候可以借助一些外部的方法来促进乳房变软。可以对乳房进行一些按摩或者吃一些利于回奶的食物。断奶需要给宝宝个缓冲的时期，这个期间就可以慢慢减少喂母乳的次数，这样做也有利于宝妈后期的回奶。
断奶的时候，一些促进乳汁产生的食物就不要吃了，而且在此期间也要减少对乳房的一些触碰或者刺激，如果乳房有轻微涨涨的感觉，可以进行一些冷敷。如果出现了感染疼痛的现象，建议及时就医，在医生的指导下治疗。