例假前乳房胀痛是怎么回事

例假前乳房胀痛是一种正常的生理现象。出现这种情况的原因是女性体内的雌性激素和孕激素的水平发生了改变导致的，因为激素水平的变化导致乳腺管的增生从而导致了乳房的胀痛。
对于这种乳房的胀痛一般是不用采取处理的，月经过后就会自行缓解或者消除。建议月经期间乳房胀痛的话，可以适当去按摩乳房，加速血液的循环，可以缓解症状。
少部分月经来潮的女性可能会有头痛发生，需要考虑是否有偏头痛的情况。注意月经期间要多注意个人贴身衣物的换洗，做注意休息，注意饮食，不要吃过于油腻上火的食物。