大姨妈来前乳房胀痛原因一般为体内雌激素和孕激素升高,雌孕激素的升高会导致乳腺增生,乳腺组织间水肿,从而乳房胀痛一般持续3到5天。或可伴随头痛,乏力,浮肿等其他症状,为经前期综合症,一般无需治疗。月经来潮后随着雌孕激素水平下降,乳房胀痛自然消失。若疼痛严重,也可在医生指导下服用相关药物,如逍遥丸。按摩或者热敷的方法也可以缓解乳房胀痛。经前乳房胀痛时,应尽量避免碰触,做好保暖工作,避免着凉,作息规律,不要熬夜或过度劳累,饮食尽量清淡,少吃辛辣刺激生冷油腻的食物。