男人腰酸怎么回事

引起腰酸的最常见的原因主要是腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质增生、腰肌筋膜炎等，例如长期进行体力劳动，或反复弯腰工作，或经常久坐、坐姿不良、弯腰驼背、跷二郎腿等。
腰部肌肉、韧带等组织如果长期处于过度牵拉状态，使肌肉过度劳损，就会引起腰椎相关的一系列疾病，引起腰酸反复发作。另外，受凉以及床具过软也会导致腰酸。
一般要注意休息，避免腰部过度劳累，注意保暖，保持正确坐姿及腰部正确用力等方式均可防止腰酸反复发作。