大姨妈来前的征兆

月经前兆可能有以下几点：有的女性会有明显的腰骶部酸痛不适、小腹下坠感等；雌激素水平升高也可能会刺激乳腺增生，引起女性乳房明显胀痛感；很多女性朋友来月经之前几天容易疲惫乏力，在外界因素刺激下可能会出现焦虑、抑郁、失眠等症状；来月经之前，阴道内分泌物也会明显增多，变的更加黏稠，有时阴道内分泌物会伴有血丝，甚至有褐色分泌物，这都属于月经前兆。
来月经之前三天左右就应该格外注意饮食，不能吃冷凉食物和辛辣刺激性食物，多休息，避免过度的情绪刺激。