按摩脚底的手法

足底的按摩手法有很多，临床常用的主要有按法、揉法、推法、搓法、叩击法等，主要是通过各种手法刺激足底的穴位，通过经络的传导，达到调节相关脏腑功能的目的。
比如按摩足底肾脏反射区，每天两分钟，坚持进行，可以增强肾功能，改善肾虚的症状；刺激心脏反射区，可以缓解心脏疾患带来的各种胸闷气短、心慌心悸等各种不适。