宫缩疼痛的位置在整个腹部,规律的宫缩是从下腹部开始,从下往上慢慢延及到宫底部。宫缩就是子宫收缩的简称,尤其孕晚期以后,宫缩可能会比较明显。宫缩分为假性宫缩和真性宫缩。如果是假性宫缩,胎动减轻,或者运动减少,或者炎症经过治疗以后,假性宫缩往往可以缓解。如果是真性宫缩,可以用红糖水来帮助缓解,必要的时候自己按摩,如果疼痛比较严重还可以采取热敷的方法,也可以缓解不适症状。同时还可能会伴有腰骶部的酸胀疼痛表现,尤其是对于子宫后位的女性,在宫缩的时候,腰部疼痛的感觉可能比腹部疼痛更加明显。