手淫过度怎么调理

无正常性生活的年轻男性，每周或每两周手淫1-2次，属于正常现象，对身体健康是有利的，可以解除心理上的压抑或得到生理上的满足。若手淫过度，反复刺激，充血、勃起，导致慢性前列腺炎的发生，并且性生活时会出现勃起功能障碍及早泄、不射精等。手淫过度需要减少手淫的次数，避免过度的性刺激，培养积极乐观向上的心态，不熬夜早睡早起，锻炼身体，如果因过度手淫出现疲劳乏力、精神不振等，可以用中医中药辨证论治调理。