月经推迟量少怎么调理

出现月经推迟，多数是由于雌激素分泌不足，子宫内膜过薄或者是长时间的熬夜以及过度的劳累，造成身体营养不良，气血虚，所以影响到月经量。
首先要去正规的医院做性激素六项检查，以及B超检查，确诊月经量少的原因，然后在医生的指导下使用药物进行调理。比如可以遵医嘱使用白芍、当归、川芎、红枣、红糖、桂圆、黄芪等煎汤服用进行调理。在饮食方面需要多吃补气血的食物。比如可以多摄入黑芝麻、红豆、黑木耳、花生以及羊肉、乌鸡、猪肉、牛肉等。