女性的正常月经周期一般是28天左右,时间长短因人而异,从21-35天都算是正常的。月经周期规律,两次月经周期时间相差不超7天,经期3-7天,每次来月经的出血量在5-80ml之间。如果每次的月经都是周期天数固定,提前一周,但没有其他不适,经期和月经量都正常,也不算异常。此时需要注意保暖,避免着凉,也要避免做剧烈的运动。