排卵后体温变化

排卵日之前体温最低，排卵日之后体温会逐渐升高0.3到0.5°C。 在测基础体温前应注意要固定时间，每天早晨醒来清晨、清醒、静卧的情况下，要至少连续测量3个月，才可以通过自己体温的规律判断出排卵的规律。
因此我们可以通过连续监测基础体温的方法，判断排卵日。如果卵子排出以后怀孕，这样的体温会一直持续在孕期。如果没有怀孕到了14天左右，体内的孕激素和雌激素水平下降，体温就会下降到排卵之前的水平，女性就会有月经来潮。