十分钟一次宫缩离生还有多久

宫缩的持续时间与宫颈口扩张的大小并不是完全对应的，10分钟一次宫缩离生产还有多久是无法确定的。10分钟出现一次宫缩，说明宫缩还没有规律性，宫缩的强度还很弱，可以适当活动，促进子宫收缩。如果出现规律的宫缩，通常是5~6分钟一次，并且持续的时间在30秒以上，说明已经进入产程，通常会在24小时之内生产。如果是初产妇，持续的时间可能会相对长一些，如果是经产妇持续的时间可能会短一些。
孕晚期出现规律的宫缩是临产的症状，要提前做好待产的准备，要放松心情，不要过于紧张，可以通过慢走或者通过爬楼梯的方法促进子宫收缩，有利于顺产。