卵子质量不好需要找出原因。导致卵子质量不好的原因有很多,如多囊卵巢综合征、卵巢早衰,或者药物影响,X射线影响等。建议去医院进行检查,查明后需要在医生指导下合理治疗,如果服用药物,需要停药先观察,同时建议不要接触X射线。如果内分泌失调,最好服用激素药物调理,定期到医院做B超检查,观察卵泡的恢复情况。平时也需要注意休息,加强营养。