黄体期是什么意思症状

黄体期是指女性排卵直至下次月经到来之前一天，属于黄体期。黄体期多数女性没有身体不适症状，也不会影响女性正常性生活或日常生活。女性可能在黄体期会出现一些情绪上的变化，比如紧张、情绪不稳定、比较烦躁等。
有的女性会出现乳房胀痛、浑身出虚汗、体重增加等，严重的女性会出现全身性的水肿。
在黄体期要注意清淡饮食，油腻辛辣刺激的食物，避免食用。可以吃一些清淡营养、富含维生素的食物，例如青菜、黄瓜、西红柿、苹果、香蕉等，可以在黄体期适当食用。