经期吃什么降火最快

月经期间上火，降火最快的方法建议到医院在医生的指导下服用一些清热祛火的药物来进行降火。平时还可以多吃一些降火的蔬菜和水果来辅助治疗，如：菠菜、芹菜、白菜、苹果、哈密瓜、葡萄、梨子等。还可以多喝温开水来进行降火，在平时不要吃过于辛辣刺激的食物，如辣椒、生蒜、烧烤等，还不要吃过多油炸的食品。
女性在月经期间上火，主要由体内的雌激素和孕激素发生改变，使患者出现抵抗力下降的情况而导致的，还有可能是患者平时的饮食结构比较单一而导致的。