孕吐吃什么可以缓解

临床建议有孕吐反应的孕妇可以选择清淡饮食，少量多餐，并且进行适当运动。虽然妊娠早期胚胎较小，不需要母体提供过多营养，但是仍必须保证孕妇每天摄入正常生活和工作所需的150g碳水化合物。若孕妇胃反酸症状较重，可适当食用苏打饼干、烤面包片、烤馒头片等食物中和胃酸。另外，若孕妇孕吐症状较重，甚至滴水不入，可适量在专业医生的指导下服用维生素B6以缓解症状，必要时可就医诊治。
此外，孕期还要注意以下几点：孕前三个月和后三个月禁止性生活，因为孕早期过性生活容易导致流产，孕晚期过性生活容易导致早产；整个孕期避免剧烈运动，可以进行适当的活动。